Los cajones pliométricos y steps son el material clave para entrenar potencia en casa. Te contamos los mejores modelos, sus alturas y qué tener en cuenta para no lesionarte.
Tapia y Coello suman su título 41 en Premier Padel tras barrer a Stupa y Sanz en Rotterdam. Tercer año consecutivo levantando el trofeo y un mensaje claro: no hay quien les pare.
Eugenio Monesma publica la segunda parte de '100 oficios para el recuerdo' y reivindica a los artesanos y trabajadores que la historia oficial ignoró. Un viaje a la España que ya no existe.
El consejero Pino reivindica a veterinarios e ingenieros de montes como piezas clave para la seguridad alimentaria, la sanidad animal y la gestión del territorio en Castilla y León.
La autora de 'El tiempo entre costuras' presenta 'Tetuán y Tánger. Memorias, huellas, fantasmas', un libro donde rescata la historia de su familia en el norte de Marruecos y reivindica el legado español que sigue en pie.
Mapfre desembarca en ITC Vegas 2026 con un mensaje claro: la innovación y la inteligencia artificial son la clave para no quedarse atrás en un sector en plena transformación.
La regularización de migrantes impulsa el mejor septiembre laboral desde el año 2000: 92.327 nuevos afiliados y casi medio millón de personas regularizadas trabajando.
De la censura más cutre al triunfo merecido: así fue la accidentada relación de los Oscar con el cine LGTBIQ+. Una historia de lucha, prejuicios y, por fin, visibilidad.
Luis Miñano pasó 25 años transportando órganos para trasplantes. Cuenta cómo es volar contra el reloj para salvar vidas y por qué España es líder mundial en donaciones.
30 colles, 12 finalistas y castells inéditos en juego. Vilafranca defiende el trono, la Vella busca su primer 10 y la Jove sueña con el doblete. La gran final del Concurs de Tarragona promete ser histórica.
Band Manager, la herramienta creada por dos músicos de Sollana, digitaliza la gestión de las sociedades musicales valencianas y las libera de las hojas de Excel.
Ser taxista en España se ha convertido en una inversión millonaria. En Mallorca, las licencias alcanzan los 350.000 euros. Un veterano del sector desmonta los mitos y cuenta la cruda realidad del gremio.
En pleno Madrid, junto a la basílica de San Francisco el Grande, la Universidad San Dámaso ofrece cursos de arameo, acadio, sumerio o siríaco. Un viaje al pasado que es pura rebeldía en tiempos de algoritmos.
La exconsellera de Emergencias, investigada por la dana, suelta la bomba en el Congreso: 'Si valoro lo que hicieron algunos ese día, no tenemos tiempo en toda la tarde'. Pradas se desmarca de Mazón y Cuenca, carga contra la CHJ y exige a Bernabé que muestre sus WhatsApp.
La iglesia zamorana de Santa Marta de Tera guarda una escultura del siglo XII que fijó la imagen universal del peregrino. Un icono que inspiró monedas y que hoy reclama protección.
Masticadores, aplastadores, succionadores o crujidores: la ciencia revela que tu estilo bucal determina cómo saboreas la comida, por qué odias ciertas texturas y cuándo te sientes lleno.
Grupo La Murga, el nuevo proyecto de Antonio de Juan, cierra 2026 con dos restaurantes en Estepona y planea ocho aperturas más para 2027 en la Costa del Sol. Producto, hospitalidad y respeto por el oficio como bandera.
Casa Montoto cumple 50 años en Oviedo sin mover la barra ni cambiar la receta: mistela, bollos preñaos y una historia familiar que resiste a todo.
Maricarmen, 87 años y en silla de ruedas, ha sido desahuciada de la casa donde vivió toda su vida. Un fondo buitre compró su piso, los tribunales le dieron la espalda y las administraciones de Ayuso y Almeida miraron hacia otro lado. La vivienda es el gran fracaso español.
El expresident Carles Puigdemont tiene la puerta abierta para volver a Catalunya tras el aval a la amnistía. ¿Volverá al Parlament, seguirá liderando Junts desde fuera o se retirará? Analizamos las tres opciones con sus pros y contras.
Netflix, SkyShowtime, HBO Max y más: todos los estrenos de series y películas que llegan a las plataformas este fin de semana del 25 de septiembre. Del Unabomber al misterio colonial de Jamaica.
La violencia inmobiliaria no entiende de clases: después de Maricarmen, les tocará a los que se creían intocables. Reflexión incisiva sobre el desahucio como destino generacional.
Alfonso IX, el rey de León que convocó las primeras Cortes democráticas en 1188 y fundó la Universidad de Salamanca, murió tal día como hoy hace 796 años. Su muerte aceleró la unión de León y Castilla.
El derbi asturiano vuelve al Carlos Tartiere 30 años después de la última vez que ambos equipos coincidieron en Primera. Oviedo y Sporting buscan la Reconquista de una gloria perdida, en una Asturias que ha cambiado tanto como el propio fútbol.
Las alfombrillas de silicona para repostería sustituyen al papel vegetal, facilitan un horneado uniforme, aguantan altas temperaturas y se limpian en segundos. Te contamos cuáles son las mejores y cómo elegir la tuya.
Manuel Benítez 'El Cordobés' cumple 90 años en plena forma. Su médico desvela la rutina que combina natación, estiramientos, dieta mediterránea y música.
El sistema da Vinci 5 recibe el marcado CE para operar el corazón sin abrir el pecho. Analizamos qué supone para la sanidad española, sus ventajas y los riesgos de una brecha tecnológica.
Corea del Sur recicla el 97% de sus residuos alimentarios con contenedores inteligentes que cobran por kilo. En España, el contenedor marrón sigue sin implantarse en la mayoría de municipios mientras desperdiciamos más de 1.100 millones de kilos de comida al año.
Roberto Gómez destapa la realidad del Real Madrid: la queja arbitral es una cortina de humo que tapa la falta de juego y la actitud de Mbappé y Vinicius. Mourinho, superado.
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